پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش)

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: pptx
حجم فایل: 630 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 25

پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش) در 25 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx

قیمت فایل فقط 7,900 تومان

پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش) در 25 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx

اهداف آموزشی:
- شناخت عوامل موثر در ایجاد خستگی درورزشكاران

- شرایط و ویژگیهای وعده غذائی قبل ازورزش

-زمان بندی مصرف غذا و مایعات قبل ورزش

- آشنائی با نحوه تغذیه در طول ورزش

اتخاذ روشهای مناسب تغذیه ای قبل،در طول وپس از تمرین و مسابقه می تواند عوامل موثر در ایجادخستگی را كاهش داده یا به تاخیر اندازدو بدین وسیله عملكرد ورزشكاران را افزایش دهد.

این عوامل عبارتند از:

 

    - كم آبیDehydration
 - تخلیه ذخیره گلیكوژن عضلات و كبد
 - كاهش قند خون(هیپوگلیسمی)
 - كاهش الكترولیت های بدن

 - اختلالات گوارشی (اسهال،نفخ ودل درد(


تغذیه در روزهای قبل از تمرین یا مسابقه:
-تاكید بر مصرف مقدار كافی كربوهیدرات به منظور تامین ذخیره مناسب گلیكوژن در عضلات و كبد
)رژیم غذائی پركربوهیدرات،70-60 در صد انرژی از كربوهیدرات معادل 10-8 گرم كربوهیدرات به ازای هر كیلوگرم وزن بدن)

 -تاكید بر مصرف مقدار كافی آب به منظور پیشگیری از كم آبی قبل از شروع ورزش

قیمت فایل فقط 7,900 تومان

برچسب ها : پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش) , آماده شدن برای مسابقات , تغذیه قبل و در طول ورزش , پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات , تحقیق آماده شدن برای مسابقات , مقاله تغذیه قبل و در طول ورزش , دانلود پاورپوینت تغذیه قبل و در طول ورزش , دانلود پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات , آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش) , شناخت عوامل موثر در ایجاد خستگی درورزشكاران , شرایط و ویژگیهای وعده غذا

Google
تقریباً ۳۴۰٬۰۰۰ نتیجه (۰٫۵۱ ثانیه)
اگر امکان دارد آن را به فارسی رایانامه کنید
پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش)
ahorafile.ir/product-69746-tagzie-dar-varzesh.aspx
قیمت فایل فقط 7,900 تومان. خرید. پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش) در 25 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx. اهداف آموزشی: - شناخت عوامل ...
پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش) ...
file20.abtinblog.com/.../پاورپوینت+آماده+شدن+برای+مسابقات+%28تغذیه+قبل+و+در...
مقاله,پروژه,پایان نامه,فایل فلش,گزارشکار,جزوه,مهندسی,پزشکی,پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش),فایل ناب.
پاورپوینت-آماده-شدن-برای-مسابقات-(تغذیه-قبل-و-در-طول-ورزش)
filedanesh.filenab.com/tag-پاورپوینت-آماده-شدن-برای-مسابقات-(تغذیه-قبل-و-در-طو...
بلوک کد اختصاصی. محصولاتی که دارای عبارت 'پاورپوینت-آماده-شدن-برای-مسابقات-(تغذیه-قبل-و-در-طول-ورزش)' هستند. صفحه اصلی · لیست محصولات · درباره ما · تماس ...
پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش)
maghaletop.rozblog.com/.../-پاورپوینت-آماده-شدن-برای-مسابقات-تغذیه-قبل-و-در-طو...
۷ دی ۱۳۹۵ - پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش) دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 630 کیلوبایت تعداد ...
دانلود پاورپوینت آماده شدن براي مسابقات - یونی سلس
www.unisells.ir/prod-412233-دانلود+پاورپوینت+آماده+شدن+براي+مسابقات.html
اهداف آموزشي:- شناخت عوامل موثر در ايجاد خستگي درورزشكاران- شرايط و ويژگيهاي وعده غذائي قبل ازورزش-زمان بندي مصرف غذا و مايعات قبل ورزش- آشنائي با نحوه تغذيه ...
دانلود پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات - فایل لیستینگ
listingf.blogsky.com/1395/04/18/post.../دانلود-پاورپوینت-آماده-شدن-برای-مسابقات
۱۸ تیر ۱۳۹۵ - دانلود پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات - فایل لیستینگ - ... اتخاذ روشهای مناسب تغذیه ای قبل،در طول وپس از تمرین و مسابقه می تواند عوامل موثر در ایجادخستگی را کاهش داده یا به تاخیر ... 2- جلوگیری از کاهش قند خون در طول ورزش.
پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش)
downloadn3.11gig.ir/product/69746
پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذیه قبل و در طول ورزش) در 25 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx.
دانلود پاورپوینت آماده شدن براي مسابقات(تغذيه قبل ودر طول ...
doclink.ir/دانلود-پاورپوینت-آماده-شدن-براي-مسابق-3/
اهداف آموزشي: – شناخت عوامل موثر در ايجاد خستگي درورزشكاران – شرايط و ويژگيهاي وعده غذائي قبل ازورزش -زمان بندي مصرف غذا و مايعات قبل ورزش – آشنائي با نحوه ...
دانلود پاورپوینت آماده شدن براي مسابقات(تغذيه قبل ودر طول ...
filefori.ir/دانلود-پاورپوینت-آماده-شدن-براي-مسابق/
اهداف آموزشي: – شناخت عوامل موثر در ايجاد خستگي درورزشكاران – شرايط و ويژگيهاي وعده غذائي قبل ازورزش -زمان بندي مصرف غذا و مايعات قبل ورزش – آشنائي با نحوه ...
دانلود پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات(تغذیه قبل ودر طول ...
pazhohesh3.ir/tag/دانلود-پاورپوینت-آماده-شدن-برای-مسابق/
دانلود پاورپوینت آماده شدن براي مسابقات(تغذيه قبل ودر طول ورزش) اهداف آموزشي: – شناخت عوامل موثر در ايجاد خستگي درورزشكاران – شرايط و ويژگيهاي وعده غذائي قبل ...
    1   
2
   
3
   
4
   
5
   
6
   
7
   
8
   
9
   
10
   
صفحهٔ بعدی
جهان، استان خراسان شمالی - از سابقه جستجویتان - استفاده از موقعیت مکانی دقیق
 - بیشتر بدانید  
راهنما ارسال بازخورد حریم خصوصی شرایط