مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: docx
حجم فایل: 6249 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 171

171

قیمت فایل فقط 9,200 تومان

مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی  زنان مبتلا به کمردردهای شغلی

 

 

 

 

 

چکیده

 

هدف از تحقیق حاضر،مقایسه میزان تاثیر تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان درد و اندازه دامنه حرکتی در زنان مبتلا به کمردرد های شغلی می باشد.جامعه آماری تحقیق حاضر، زنان شاغل مبتلابه کمردردر شهررشت بوده است که از این میان 50 نفر به طور تصادفی انتخاب گردیدندودر دو گروه تجربی یوگا و ماساژ و یک گروه کنترل تقسیم شدند، و به مدت 6 هفته و هفته ای 2 جلسه تحت برنامه تمرینی یوگا و ماساژ قرار گرفتند .

 

متغیر های اندازه گیری شده عبارت بودند از ،شاخص های آنتروپومتریک ، نظیر قد ،وزن ،شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به لگن.همچنین شاخص های انعطاف پذیری مفاصل در وضعیت های مختلف حرکتی نظیر،فلکشن لگن، اکستنشن لگن ،فلکشن تنه، اکستنشن تنه، فلکشن کمر، اکستنشن کمر و خم شدن جانبی ستون فقرات که توسط گونیا متر و سانتی متر اندازه گیری شد.همچنین شاخص های فیزیولوژیکی نظیر فشار خون ،استقامت و قدرت عضلات میانی بدن ، به ترتیب بااستفاده از فشارسنج وآزمون های استاندارددرازونشست و پلانک اندازه گیری شد.علاوه بر آن ، میزان درد وفعالیت بدنی این افراد نیز توسط پرسش نامه های  مک گیل و فعالیت بدنی بک سنجیده شد.

 

از آزمون کولموگراف-اسمیرنوف برای توزیع طبیعی بودن اطلاعات استفاده شد. از تجزیه و تحلیل واریانس (ANOVA) دو طرفه مکرر و در صورت معنی داری نسبت F از آزمون تعقیبی بونفرونی برای تعیین تفاوت بین گروه­ها و همچنین، از آزمون t همبسته برای تعیین تفاوت بین پیش و پس­آزمون استفاده شد. سطح معنی­داری (05/0 P ≤) در نظر گرفته ­شد.

 

نتایج تحقیق حاضر نشان داد ، 6 هفته برنامه تمرینی یوگا و ماساژ بر کاهش میزان درد و افزایش دامنه حرکتی مفاصل موثر بوده و میزان فعالیت بدنی با کاهش میزان درد در آنها افزایش یافته است. تمرینات یوگا در مقایسه با ماساژ درهمه شاخص ها بجز ،فلکشن لگن با زانوی 90 درجه ، بیشتر بوده است.نتایج یکسانی از تاثیر یوگا و ماساژ بر اکستنشن کمری به دست آمد.در مقایسه بین تمرینات یوگا و ماساژ بر میزان درد، تفاوت معنی داری وجود نداشت.به نظر می رسد کاهش تنش عضلانی ،افزایش ظرفیت تنفسی،کاهش تحریک پذیری نرون های شاخ پشتی نخاع نسبت به درد ، افزایش سطح نوروترنسمیتر هایی نظیر دوپامین ،سروتونین و نور آدرنالین و کاهش ترشح هورمون های استرس از جمله مکانیسم های احتمالی تاثیر گذار بر کاهش میزان درد در گروه یوگا و ماساژ می باشد. علاوه بر آن تفاوت معنی داری در میزان تاثیر یوگا بر قدرت عضلات میانی بدن نسبت به ماساژ وجود دارد.میزان تاثیر یوگا و ماساژ در استقامت عضلات میانی بدن معنی دار نبوده است.

قیمت فایل فقط 9,200 تومان

برچسب ها : مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی , یوگا , ماساژ , کمردردهای شغلی , دامنه حرکتی , درد , پروژه , پژوهش , مقاله , جزوه , تحقیق , دانلود پروژه , دانلود پژوهش , دانلود مقاله , دانلود جزوه , دانلود تحقیق

Screen-reader users, click here to turn off Google Instant.
Google
About 1,220 results (0.71 seconds)
Search Results
مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان ...
mortezasadegi71.test.com/prod-504710-مقایسه+آثار+...
Translate this page
هدف از تحقیق حاضر،مقایسه میزان تاثیر تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان درد و اندازه دامنه حرکتی در زنان مبتلا به کمردرد های شغلی می باشد.جامعه آماری تحقیق ...
40 - پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات ایران
ganj.irandoc.ac.ir/dashboard?page=40&q=کمردرد. - Translate this page
ارزیابی مواجهه با ارتعاش تمام بدن و میزان شیوع کمردرد در لوکوموتیورانان متروی شهر تهران ... تاثیر سرعت، غیر قرینگی حرکت و اعمال بار خارجی بر روی ثبات پوسچرال ... مقایسه اثر تمرینات ثبات مرکزی و قدرتی زانو بر درد و عملکرد زانوی زنان مبتلا به ... گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات منتخب یوگا را که زیر نظر مربیان مجرب ...
دانلود فایل دسته بندی علوم انسانی - مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ...
aryafiles.ir/مقایسه-آثار-تمرینات-منتخب-یوگا-و-ماساژ/
Translate this page
Jun 16, 2016 - مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی بصورت ورد ودر۱۶۶صفحه چکیده هدف از تحقیق ...
تربیت بدنی و علوم ورزشى - جستجو در مقالات دانشگاهی و کتب استادان ...
profdoc.um.ac.ir/.../171640-تربیت%20بدنی%20و%...
Translate this page
4 - اثر روش های تمرینی منتخب بر خودپنداره بدنی دانشجویان دختر (چکیده) ... 6 - مقایسه تاثیر دو روش تمرین کششی ایستا و PNF بر افزایش دامنه حرکتی مفصل زانوی ..... 202 - تأثیر تمرینات منتخب هاتا یوگا بر تعادل زنان سالمند (چکیده) ..... تمرین درمانی و ماساژ بر میزان درد و عملکرد جسمانی مردان مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق ...
تربیت بدنی و علوم ورزشى - جستجو در مقالات دانشگاهی و کتب استادان ...
profdoc.um.ac.ir/.../199109-تربیت%20بدنی%20و%...
Translate this page
18 - تأثیر برنامه‌ی تمرین در آب بر سطوح کورتیزول و TGF-β بیماران مبتلا به مولتیپل ... تمرین درمانی و ماساژ بر میزان درد و عملکرد جسمانی مردان مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق ... 95 - مقایسه اثر روزه داری ماه رمضان و فعالیت ورزشی هوازی منظم بر شاخص های ..... 235 - تأثیر تمرینات منتخب هاتا یوگا بر تعادل زنان سالمند (چکیده)
[PDF]ﭘﺎﻳﺎﻥ ﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﻱ ﻛﺎﺭﺷﻨﺎﺳﻲ ﺍﺭﺷﺪ ﺗﺮﺑﻴﺖ ﺑﺪﻧﻲ ﻭ ﻋﻠﻮﻡ ﻭ - دانشگاه اصفهان
www.ui.ac.ir/.../file/.../arshad.pdf
Translate this pageUniversity of Isfahan
ﺑﺮرﺳﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ذﻫﻨﯽ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﮑﻤﻞ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻋﻤﻠﯽ ﺑﺮ ﺳﺮﻋﺖ ﯾﺎدﮔﯿﺮي ﺣﺮﮐﺖ. اﺳﮑ ... ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﻣﯿﺰان ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ آﻣﺎدﮔﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ در دو ﺳﺒﮏ ﻣﺘﻔﺎوت ارزﺷﯿﺎﺑﯽ ... اﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺳﺒﮏ ﻫﺎي رﻫﺒﺮي ﻣﻌﻠﻤﺎن ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ آﻣﻮزش و ﭘﺮورش اﺻﻔﻬﺎن ..... ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻀﻼت اﺑﺪاﮐﺘﻮر و ﭼﺮﺧﺎﻧﻨﺪه ﺧﺎرﺟﯽ ران ﺑﺮ ﺑﯿﻤﺎراﻧﻦ زن ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪرم ..... ﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ورزش در آب ﻋﻤﯿﻖ ﺑﺮ ﺷﺪت درد، داﻣﻨﻪ ﺣﺮﮐﺖ و ... ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﻣﻨﺘﺨﺐ ﯾﻮﮔﺎ ﺑﺮ ﺑﺮﺧﯽ از ﻓﺎﮐﺘﻮرﻫﺎي ﻓﯿ.
برررسی تاثیر چهار هفته فعالیت ورزشی ایزومتریک هندگریپ، بر ...
takdokhtar.ir/.../برررسی+تاثیر+چهار+هفته+فعالیت...
Translate this page
مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی می فایل. فروشگاه می فايلاختصاصی مقایسه آثار تمرینات منتخب ...
مقایسه تمرینات ورزشی هوازی همراه با رژیم غذایی بر ترکیب بدنی زنان ...
takdokhtar.ir/.../مقایسه+تمرینات+ورزشی+هوازی+همراه+...
Translate this page
مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به ... مبتلا به کمردردهای شغلی مقايسه آثار تمرينات منتخب یوگا و ماساژ بر ميزان دردو ...
دانلود مقاله تربیت بدنی در ایران باستان - DOCZ.ir
docz.ir/دانلود-مقاله-تربیت-بدنی-در-ایران-باستا/
Translate this page
مقاله در مورد مباني فقهي و حقوقي ماده ۷۶۸ قانون مدني · مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی ...
دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی - خرید پایان نامه ارشد
shopthesis.com/.../دانلود-پایان-نامه-کارشناسی-ارشد-ت...
Translate this page
May 15, 2016 - اثر تمرینات یوگا و ثبات مرکزی بر تعادل و ناهنجاری قامت زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس ... ارتباط بین سرمایه اجتماعی با رضایت شغلی وتعهد سازمانی کارکنان اداره کل ... بررسی تاثیر ۱۶ جلسه تمرینات آب درمانی بر روی کمر درد مزمن سالمندان .... مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی.
Searches related to مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی

دانلود پایان نامه فیزیولوژی ورزشی

دانلود رایگان پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی

پایان نامه مدیریت ورزشی pdf

دانلود رایگان پایان نامه های مدیریت ورزشی

دانلود پایان نامه تربیت بدنی

موضوع پایان نامه فیزیولوژی ورزشی

دانلود مقاله تربیت بدنی

سایت sid
    1   
2
   
3
   
4
   
5
   
6
   
7
   
8
   
9
   
10
   
Next
Yazd - From your search history - Use precise location
 - Learn more  
Help Send feedback Privacy Terms