تغذیه کاربردی

دسته: صنایع غذایی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 11 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 7

این تحقیق با فرمت ورد ، قابل ویرایش ، در 7صفحه تهیه شده است تجویز رژیم غذایی همیشه به معنای کاهش میزان غذای دریافتی نمی باشد بلکه در حقیقت اصلاح برنامه غذایی افرادی است که مبتلا به چربی خون ، دیابت ، فشار خون ، یبوست ،و مشکلات قلب و عروق شده اند

قیمت فایل فقط 5,000 تومان

تغذیه کاربردی

 

اصول تغذیه کاربردی در قلب و عروق ، فشار خون ، چربی خون ، دیابت و یبوست

  تجویز رژیم غذایی همیشه به معنای کاهش میزان غذای دریافتی نمی باشد . بلکه در حقیقت اصلاح برنامه غذایی افرادی است که مبتلا به چربی خون ، دیابت ، فشار خون ، یبوست ،و مشکلات قلب و عروق شده اند .

بنابر این افرادی که مبتلا به یکی از موارد ذکر شده می باشند بیمار نبوده بلکه باید در تغذیه و روش زندگیlife style  خود تغییراتی ایجاد کند. 

تغییر در روش زندگی و تغذیه 

امروزه بدلیل حجم بالای کار، زندگی ماشینی نظیر استفاده از کامپیوتر ، تماشای تلویزیون ، عدم تحرک و عدم انجام حرکات ورزشی منظم و تغذیه مناسب ،  بروز بیماری های مزمن شایع می باشد . 

توصیه های برای تغییر در روش زندگی

 •حداقل روزانه نیم ساعت پیاده روی کنید 

•چنانچه از اتومبیل استفاده می کنید آن را دورتر از مقصد خودتان پارک کنید تا مجبور شوید پیاده روی کنید 

•اگر از اتوبوس استفاده می کنید سعی کنید یک ایستگاه جلوتر پیاده شود 

•هنگام خرید پول اضافه با خود نبرید تا همان قدر که مورد نیازتان می باشد خرید کنید 

•هنگامی که گرسنه  هستید به خرید نروید 

  توصیه های برای تغییر در تغذیه

 •از برشته کردن نان خودداری کنید 

•ماکارونی را به روش ایتالیایی مورد مصرف قرار دهید ( پس از آبکش کردن بدون دم کردن مصرف کنید) 

فیبر غذایی

•توصیه می شود سبزی جات ( صیفی جات ) ومیوه هایی را که پوست آنها قابل خوردن است با پوست  

و آهسته بجوید . دلیل آن اینست که این مواد غذایی حاوی فیبر غذایی می باشند که برای کنترل چربی خون ، فشار خون ، یبوست ، دیابت ، بیماری های قلب و عروق بسیار مفید می باشد. 

جلوگیری از یبوست

  •برای کنترل و پیشگیری از یبوست به چند نکته باید توجه نمود : 

•1/ صبح پس از بیدار شدن 4-2 لیوان آب خنک بنوشید 

نوع فایل:word

سایز:11.6 KB 

 تعداد صفحه:7

قیمت فایل فقط 5,000 تومان

برچسب ها : تغذیه کاربردی , دانلود تغذیه کاربردی , تغذیه کاربردی , تغذیه , تغییر در روش تغذیه , توصیه های برای تغییر در تغذیه , تحقیق , جزوه , مقاله , پایان نامه , پروژه , دانلود تحقیق , دانلود جزوه , دانلود مقاله , دانلود پایان نامه , دانلود پروژه

Screen-reader users, click here to turn off Google Instant.
Google
About 663,000 results (0.39 seconds)
Search Results
درس تغذیه کاربردی - دانشکده‌ بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
hlth.bpums.ac.ir/Fa/EduCourse-80.htm
Translate this page
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر,دانشکده بهداشت و تغذیه دانشکده ها, اساتید, دانشجویان, رشته ها و گروه ها, پژوهش ها, درس ها رفرنس ها و مطالب آموزشی. ... تغذیه کاربردی.
[DOC]تغذيه كاربردي و رژيمهاي غذايي.doc
nutr.tbzmed.ac.ir/.../تغذيه%20كاربردي%20و%20رژيمهاي%20غذايي...
Translate this page
نام درس: تغذیه کاربردی تعداد واحد: 2 واحد. مقطع: کارشناسی بهداشت مسئول برنامه: سید جمال قایم مقامی. پیش نیاز: اصول تغذیه مدت زمان ارایه درس: 34 ساعت. اهداف کلی:.
خلاصهٔ تغذیه کاربردی
elearning.qums.ac.ir/course/info.php?id=49
Translate this page
تغذیه کاربردی. Self enrolment. فایل مباحث تدریس شده در اختیار دانشجویان محترم قرار گرفت.امتحان میان ترم برگزار شد. امتحان پایانی بصورت تشریحی است.
پورتال-دانشكده بهداشت-طرح درس های عمومی پیوسته/طرح درس تغذیه کاربردی
sph.qums.ac.ir/portal/home/?news/226961/...تغذیه-کاربردی
Translate this page
طرح درس تغذیه کاربردی. نام درس, مدرس, نیمسال تحصیلی. طرح درس تغذیه کاربردی, دکتر مریم جوادی, نیمسال دوم 95-94. امتیاز دهی. پاسخ. نام. پست الكترونيک * فرمت ...
تغذیه کاربردی - PicoFile.com
s1.picofile.com/file/7665598709/تغذیه_کاربردی.ppt.html
Translate this page
تغذیه کاربردی.ppt. حجم فایل, 715 KB. تعداد دانلود, 166. تاریخ انتشار, 1391/12/03 06:36 PM. تاریخ آخرین دانلود, 1396/01/22 07:06 PM ...
[PPT]تغذيه کاربردی
www.stunet.ir/community/university/forums/.../attachment.php?aid...
Translate this page
ميزان شيوع کمبود وزن در اجتماع بايد کمتر از 5% باشد، شيوع 15-10% هشدار دهنده و مساوي یا بيش از 15% نشان بحران تغذيه است. 4. کاربرد: تشخيص کوتاه قدي ...
آدینه بوک: تغذیه اساسی و تغذیه کاربردی ~الهام امیری طالقانی، محبوبه ...
https://www.adinehbook.com/gp/product/6007827054
Translate this page
تغذیه اساسی و تغذیه کاربردی ~الهام امیری طالقانی، محبوبه حیدری عراقی - 978-600-7827-05-5 - بزرگترین فروشگاه اینترنتی کتاب در ایران - خرید و ارسال کتاب.
تغذیه کاربردی طیور - شرکت داروسازی کیمیافام
www.kimiafaam.com/a/food.php
Translate this page
نکته هایی در مورد " تغذیه کاربردی طیور ". 1 - شرایط نامناسب محل نگهداری، مدت زمان نگهداری و شرایط قبل از برداشت محصول، موجب افزایش احتمال آلودگی غلات خصوصاً ...
سیستم اتوماسیون تغذیه
jeton.uast.ac.ir/
Translate this page
سامانه اتوماسیون تغذیه دانشگاه جامع علمی و کاربردی. نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمائید. نام كاربري. رمز عبور. عدد تصویر. کليه حقوق اين اثر طبق قوانين نرم ...
کتاب تغذیه اساسی و کاربردی > منابع آزمون کارشناسی ارشد | منابع آزمون ...
www.sanjeshetakmili.ir/tag/کتاب-تغذیه-اساسی-و-کاربردی/
Translate this page
دانلود منابع آزمون کارشناسی ارشد تغذیه بالینی وزارت بهداشت کد ۵۵۶۴ منابع آزمون کارشناسی ارشد تغذیه بالینی به توصیه سنجش امیرکبیر منابع آزمون کارشناسی ...
    1   
2
   
3
   
4
   
5
   
6
   
7
   
8
   
9
   
10
   
Next
Razavi Khorasan Province - From your Internet address - Use precise location
 - Learn more  
Help Send feedback Privacy Terms